Si de nombreux couples ont déjà dû y faire face, une infidélité n’en reste pas moins une expérience difficile et douloureuse. Elle déstabilise, en effet, le pilier essentiel d’un couple : la confiance. Il est donc logique que certains ne puissent surmonter cette épreuve. Comment gérer cette situation et réagir par la suite ?
La définition de l’infidélité diffère pour chaque individu, et ce, même au sein d’un couple. Certains considéreront déjà des SMS, des e-mails ou des échanges sur les réseaux sociaux comme de l’infidélité virtuelle. Il en va de même pour le « microcheating » qui n’implique aucun contact physique, mais une série de comportements anodins, comme des regards ou des rires. Autant dire qu’il existe autant d’adultères que de personnes. Pour construire un couple solide, il convient donc de fixer d’emblée les limites.
Vous pouvez prendre conscience d’un adultère de deux manières : soit en le découvrant vous-même, en lisant un message par exemple, soit par aveu de votre partenaire. Dans le premier cas, vous aurez tendance à en déduire que la situation aurait pu durer et qu’elle convenait à votre conjoint, ce qui est difficile à digérer. Envisagez, dès lors, de vous faire aider. Un aveu, quant à lui, est plutôt synonyme d’une incapacité à vivre ce contexte et le désir d’en parler.
Comme toute crise dans un couple, l’adultère est une épreuve à l’issue indéterminée qui peut mener à une rupture ou renforcer votre relation. Si certains couples unis depuis des années volent en éclats pour une simple aventure d’une nuit, d’autres parviennent à surmonter une longue liaison. Pour ce faire, vous devez laisser faire le temps et reconstruire peu à peu les fondements de votre couple, synonymes de confiance et de stabilité :
Une infidélité permet de mettre en lumière des problèmes dont vous n’aviez probablement pas conscience dans votre couple. Il s’agit d’une véritable occasion de se remettre en question, de comprendre les besoins, les peurs et les frustrations de son conjoint, de définir vos projets, de voir l’autre sous un nouveau jour… Vous vous rendrez même sûrement compte que vous avez chacun votre part de responsabilité et votre couple n’en ressortira que plus fort. À condition d’y mettre chacun du sien...
Si certaines personnes acceptent de discuter, d’autres en sont malheureusement incapables. C’est votre cas ? Essayez de parler à une personne neutre et extérieure qui pourra vous aider à y voir plus clair.
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