De 4 belangrijkste benaderingen van psychotherapie

Een therapeut raadplegen is vaak een moeilijke beslissing. Je kunt je schamen om over je problemen te praten met een wildvreemde of bang zijn om de confrontatie aan te gaan met moeilijke kwesties in je leven. Toch is dit een eerste stap richting zelfzorg. 

Maar als het erom gaat contact op te nemen met een specialist, weet je misschien niet wie je best raadpleegt. Waar zoek je een therapeut? Zal de benadering van de therapeut geschikt zijn? Zal je je op je gemak voelen? Dit zijn terechte vragen. Daarom wilde Copl het hebben over de 4 belangrijkste therapiebenaderingen.  

De belangrijkste therapiebenaderingen